meditación y silencio

Sí a la Vida

2011-11-04T09:57:00.002-03:00

Decir que sí a lo que es, que es el sí a Dios en cada momento, nos libera de cálculos y evaluaciones inútiles. La confianza en Él es lo que da origen a nuestro sí, y a la vez el sí aumenta nuestra confianza.
Todas las cosas pueden ser, cuando quedan libres de nuestro juicio mental. El camino del sí incondicional y de la confianza nos conduce hacia la verdadera paz.

La vida es plena en todo momento. Cuando meditamos, trabajamos, viajamos, estando en compañía de amigos, familiares, compañeros, o solos, viviendo un momento al que catalogamos como alegre, o uno al que llamamos triste.

La vida es lo que hay aquí y ahora. Lo importante es que nosotros estemos presentes en ella. Si nos detenemos a analizar, calcular, imaginar, anticipar o recordar, la vida seguirá fluyendo y nosotros estaremos en otro lado.

El sí a la vida, y estar presentes en ella, es un sí a Dios...

Nuestro verdadero yo

2011-07-26T17:42:00.003-03:00

Aunque estemos contentos y serenos, o tristes, preocupados y tensos, de todos modos los pájaros cantan, los árboles se mecen con la brisa, las flores de los jardines y canteros nos regalan su perfume y su color, el cielo nos muestra su belleza.
En una visión superficial, centrada en nosotros mismos, pareciera que el entorno natural es indiferente a lo que nos pasa. Se manifiesta más allá de nuestros estados de ánimo.

¿Pero a qué nosotros parece ser indiferente? Tenemos un "yo" superficial que fluctúa al vaivén de las emociones en las que estamos sumergidos. No podemos ver más allá si centramos nuestra atención sólo en lo que nos pasa. Hasta el entorno puede parecernos hostil cuando vivimos en la superficie. Ese yo en realidad es falso, está en nuestra mente y vive en ella, se percibe separado de todos, es individualista y egocéntrico, aislado del entorno. A ese falso yo es a quien le parece que todo es indiferente, excepto él mismo.

Cuando hacemos silencio y vamos a nuestro centro, comprobamos que esos vaivenes no llegan hasta ahí, y descubrimos nuestro verdadero ser, el "yo" que de verdad somos, el que canta con los pájaros, se mece con la brisa que lo acaricia, recibe y da su perfume y su color particular, y es uno con todo lo creado. No espera nada, no se preocupa, confía. No está triste y vive plácidamente en el seno de la creación, en el Amor universal y gratuito que se origina en Dios y que inunda y transfigura todo.

Una mirada profunda y silenciosa puede ir descorriendo el velo, con tal de que estemos dispuestos a soltar ese falso yo. Hay un mundo fuera y dentro nuestro, del cual somos parte armoniosa si lo permitimos, si nuestro yo auténtico es quien aflora y se manifiesta.

Corramos el riesgo de perder todo lo que creemos y queremos poseer, para ser libres y plenos, cantar, mecerse, perfumar, amar.

Crecer en el Amor

2011-07-10T21:35:00.002-03:00

Si estamos atentos y somos observadores objetivos, podemos apreciar que todo lo que fuimos atravesando en nuestra vida, fue para crecer en el amor. Ese es el único crecimiento verdadero, porque nuestro camino es desde Dios y hacia Dios, lo sepamos o no, y Dios es Amor.

Y los hechos que no nos agradan, o en los que hemos sufrido mucho, o que estamos sufriendo ahora, son como atajos en el camino, porque nos dejan vulnerables, como rotos, (y a esto se refiere la gente cuando dice que tiene roto el corazón), abiertos a recibir el amor que ayude a reparar la herida, y a la reciprocidad de dar amor desde el lugar en el que se está.

Nada impide que el Amor se expanda. O colaboramos porque nos dimos cuenta, o simplemente nos quedamos, pero la corriente no se detiene con nosotros, sino que se desvía y nos perdemos la oportunidad de ser parte de ella.
En el silencio interior, allí donde Dios nos habla sin palabras, nos susurra su Amor, y nos atrae hacia Él, descubrimos que no es tan importante pasarla bien simplemente, sino vivir con esa convicción de que el Amor es la única Realidad, y que se puede amar y ser amados en cualquier circunstancia.

Camino de oración

2011-05-08T09:06:00.002-03:00

Estar atentos al ritmo respiratorio natural, quietos, sin desarrollar reflexiones, sin pensar, nos devuelve al centro de nuestro ser, donde habita El que Es, Dios, y desde donde continuamente somos creados y amados. Él vive y respira en nosotros. Somos respirados.

En esta actitud de simplemente estar, respirar y atender a ello, sin más agregados, surge desde mis profundidades el Nombre de Jesús, que resuena como música, en este ser mío cristiano. La plegaria de la Oración de Jesús, unida al entramado de la respiración, unifica en mí todas las plegarias que puse en práctica en mi vida, y el sorprendente abismo de la meditación Zen por el que incursiono tímidamente.

Al final, después de tantas palabras pronunciadas en el pasado, de tantas oraciones de alabanza y de petición, de tanta oración hablada o cantada, sólo el Nombre de Jesús va quedando, y por último, cerrando el ciclo que completa todo, lo más simple, sólo la respiración.

Sólo hay Vida, y Amor....

La experiencia de Dios

2011-01-25T17:49:00.002-03:00

La experiencia de Dios es intransferible. Uno puede contar a los demás acerca de lo que vive, pero eso debe ser un motor para que el otro haga su propia experiencia.

Estuve de vacaciones en el mar. Caminaba una mañana por la playa con dos amigas mías, y me separé de ellas, que seguían conversando de sus cosas. Me acerqué a la orilla y vi una pequeña ave que corría mojando sus largas patas, desproporcionadas para el tamaño de su cuerpo.

Cuando yo me detenía a observarla, ella se detenía, como si me observara a mí. Cuando yo avanzaba, ella también. Estuve contemplando esa maravilla, que era para mí un regalo de Dios, sin pensar en nada por un rato, más que estar asombrada y agradecida.

En un momento, quise compartir eso con mis amigas, y giré la cabeza para decirles. Iban lejos y no hablé. Cuando volví mi mirada, el ave había desaparecido. Debe haber remontado vuelo, pero no lo vi, ni escuché el aleteo, a pesar de que estaba cerca.

Comprendí que no podía compartir con mis amigas la experiencia, y no les conté nada. Sólo hubieran entendido si hubieran estado allí, atentas.

Para vivir a Dios, simplemente hay que estar, y el estar es una decisión personal.

Lo que uno puede hacer es decirle al otro que se anime a vivir de un modo contemplativo, con atención al presente, único tiempo en el que Dios se manifiesta, y que con Su Presencia y sus regalos es la fuente de verdadera alegría, siempre que el otro lo quiera escuchar.

Amar sin medida

2010-12-13T19:47:00.005-03:00

El objetivo de mi vida debe ser vivir plenamente en el Amor, para que a cada opción que se presente elija aquella en la que ame más. Amor que proviene de la Fuente que hay en mi interior, aquella que Dios puso y que Él mismo alimenta. Entonces las cosas que me vayan ocurriendo serán todas ocasiones para desplegar la acción que el Amor inspire en cada momento.

El Amor no es estático. No es algo que simplemente se siente, no es quedarme disfrutándolo solamente, sino que se expresa en acciones. ¿Y a quién amar? La respuesta es que no hay límites en esto, y que el corazón se va ensanchando a medida que ama, para abrirse a todos los que se cruzan en el camino.

La oración de Jesús va dando en mi la claridad necesaria, el tiempo apropiado para cada acción, el espacio para vivir amando, y la atención para darme cuenta del cómo a cada instante, a medida que voy viendo el modo en que Él me ama a mí.

Mi primera misión es la de repetir el Nombre de Jesús con la disponibilidad y la determinación de seguir su Camino.

¿Será mi egoísmo derribado finalmente, para que mi amor se extienda sin medida?... Aunque me veo pequeña en el amor, tengo la audaz esperanza de crecer... porque mi confianza no está en mí, sino en Él.

Algunas veces, al atardecer...

2010-10-20T08:43:00.004-03:00

Mientras pasan las horas del día de trabajo, repitiendo la plegaria de la oración de Jesús podemos estar en Su Presencia todo el día.

A veces, en la última hora de actividad laboral, noto un fuerte llamado a sentarme y meditar, como la suave invitación del Amor que me invita al encuentro silencioso y exclusivo con Él.

En esos momentos, el tiempo que dedico a meditar lo vivo con una serena y súbita alegría, que no se parece a otras en su origen ni en sus características. Es la alegría de Su Presencia amorosa, una tenue luz invisible que lo ilumina todo. Un diálogo profundo sin palabras, ya que ellas son obstáculo para lo que se comunica en ese momento. Una certeza, una claridad, una confianza que no viene de mí. Y en el trasfondo, sigue resonando la plegaria, como susurro o música del corazón.
En esos momentos, ¿qué puedo necesitar que no sea eso que hay? ¿qué puedo pedir al que me da todo?

En otros días, no percibo esa llamada, y esas suaves experiencias que en realidad no alcanzo a describir con mis palabras, no me acompañan, sino el silencio y una cierta pesadez. Pero igual el encuentro ES, aunque yo no lo perciba. En esos otros momentos, de nuevo: ¿Qué puedo necesitar que no sea eso que hay? ¿Qué puedo pedir al que me da todo?... Sólo quedarme sentada, silenciosa, con el corazón abierto, y en el trasfondo, siempre, la plegaria de la oración de Jesús...

Desde "El Peregrino Ruso"

2010-08-09T12:53:00.003-03:00

"Cuando oraba en lo más profundo de mi corazón, todas las cosas que me rodeaban aparecíanme bajo un aspecto encantador: árboles, hierbas, aves, tierra, aire, luz, todas parecían decirme que existen para el hombre y que dan testimonio del amor de Dios por el hombre; todas oraban, todas cantaban la gloria de Dios. Así llegué a comprender eso que la Filocalia llama "el conocimiento del lenguaje de la creación", y veía cómo es posible conversar con las criaturas de Dios." (Relatos de un Peregrino Ruso- Anónimo)

La oración de Jesús, o del corazón, me permite vivir esto que dice el peregrino, con intensidad. Meditar repitiendo la plegaria me une a toda la creación, a la vez que unifica y simplifica mi vida. Cada vez son menos las cosas que me preocupan, porque va creciendo en mí la confianza en la Presencia de Jesús, sea lo que sea que tenga que vivir.
Veo la gracia de Dios que se derrama sin medida en todo, y ¿qué más puedo pedir? Nada. Mi parte es estar atenta y presente, decir la oración con todo mi ser, y vivir lo que de ella se desprende, mi respuesta a tanto amor recibido.
El lenguaje de la creación es el lenguaje del Amor...

Por ese solo instante

2010-07-05T09:21:00.005-03:00

Puedo estar repitiendo mi plegaria durante todo el día, y sentarme muchas veces a orar desde mi corazón, repitiendo esa misma oración, ajustando mi respiración y poniendo toda la atención en ello, y puedo hacer todo lo que yo esté determinada a hacer desde mi lado para vivir el encuentro, pero todo eso es nada, comparado a un instante de la Presencia pura de Dios.

Cuando brilla Su Estar en mí, todo queda invalidado. No hay técnicas ni palabras ni nada, porque Él mismo rompe lo que mi mente había podido construir. Rompe hasta lo que yo había imaginado que era el encuentro con Él.

No se ajusta a esquemas, no admite limitaciones. Llena todos mis rincones de Luz, y nada de lo que se ha dicho acerca de la iluminación se le parece. Inunda mi ser de Plenitud y de Amor, y no hay palabras para expresar lo que ocurre en ese instante, que barre con todos mis vanos razonamientos y análisis.

Es un momento detenido, instante de eternidad... en que todo se ve con una claridad insospechada.

Sólo es vivir ese tiempo agradecida en el silencio y la admiración, para después seguir repitiendo mi plegaria como siempre. Pero algo cambia en ese encuentro. Algo no es igual que antes... El sentido de las cosas aparece como nuevo.

Por uno de esos instantes, vale toda una vida de entrega y de oración continua, porque ya no se puede uno separar de Él y distraerse en el mundo...

Encuentro

2010-06-22T19:10:00.002-03:00

Un silencio profundo envuelve todo
y yo quedo sumergida en tus abismos.
Tus ojos, los que amo, los que adoro,
sólo buscan encontrarse con los míos.

Yo me quedo inmóvil, asombrada;
el tiempo pasa pero no hay apuro.
He dejado mis cosas olvidadas
y vacía entré en lugar oscuro.

No me ocupa nada. Estoy presente, Amigo,
nada nos aparta de este encuentro.
ante Vos: lo que soy y lo que vivo.
Para amarte, un corazón atento.

No digo nada, nada te pido,
sólo silencio y cruce de miradas.
Tu corazón junto con el mío
y el tiempo sigue sin que pase nada.

Toda yo estoy oculta en tu misterio
y quedo transparente a tu mirada.
Tu amor me toma, y yo desaparezco,
te dejo amarme y quedo transformada.

Oración del Nombre de Jesús-Oración del Corazón

2010-06-11T09:30:00.006-03:00

Conocía esta oración desde hace muchos años, había comenzado a practicarla, y la dejé.
Pero cuando es el Señor quien llama, sigue llamando sin cansarse.
Desde hace un tiempo ha vuelto a mi vida providencialmente, y parece que era el momento apropiado, o yo estaba más dispuesta.

La plegaria: "Señor Jesucristo, Hijo de Dios, ten piedad de mí, pecador", dicha durante todo el día, y en los momentos de oración profunda, lenta y conscientemente, sin pausa, va cobrando fuerza dentro de mí, y me voy dando cuenta de que hay un modo de vida detrás de ella, o sea que no es un ruido simplemente, algo mecánico, sino que se hace Carne en mí.

Hay toda una tradición acerca de esta oración, que no se limita a la Iglesia Ortodoxa como algunos piensan, sino que nuestra Iglesia Católica también la tiene.

Meditar con esta perspectiva y riqueza hace palpitar mi corazón de alegría, y estoy muy agradecida por esto, a la vez que porque ha aparecido en mi vida la persona indicada para guiarme en este camino, que también comparto con agrado con los amigos de los grupos en los que participo.

Jesús se hace presente en mi vida invitándome a seguirlo de este modo, y yo estoy asombrada y maravillada de que me haya vuelto a elegir para transitar este camino.

Siempre es un nuevo comienzo, cada vez...

Cuando todo se desvanece...

2010-05-15T15:40:00.006-03:00

¿Qué va quedando a medida que el silencio hace caer todo?
En un momento que uno no conoce, porque no conocemos nada en realidad, también aquello que siempre creímos que éramos nosotros desaparece.
Se fueron callando los pensamientos, que se habían rebelado bastante contra el silencio, las emociones y protestas fueron quedando atrás, las claridades que iban surgiendo, se desvanecieron. Después de todo, lo que pensaba o creía acerca de algo no era importante.
El cuerpo quedó quieto, todo está quieto. Pero qué hay entonces, si nosotros parece que no estamos tampoco?
Lo que hay es Amor, porque está sólo Dios, y Dios es Amor. Y es un amor dinámico, así que la idea de quietud también se desvanece. Alguien, un amigo, me dijo hoy: " Todo está moviéndose y nada es detenido, así que la eternidad debe ser algo así como moverse a la velocidad del movimiento, por esto es que el SER jamás es estático, sería un imposible..."
En el fondo del ruido está el silencio, en el fondo del hacer está el ser, en el fondo de la quietud y de lo estático está el movimiento del Amor... Quitemos entonces el ruido y el hacer sin sentido, paremos de movernos a la deriva, y dejémonos fluir con la suave corriente divina...

Pensamientos tumultuosos

2010-04-26T10:43:00.004-03:00

Ocurre a veces que los pensamientos se alborotan, y empieza la mente a dar razones y explicaciones hacia dentro y hacia afuera, y no podemos callar lo que está en ella, pero tampoco lo podemos expresar con serenidad, porque hay un tumulto en el interior, y las palabras salen desordenadas y enojadas, ¿Qué hacer entonces?
¿Podemos darle a nuestra mente la orden: Cállate, y así sin más se va a callar? ¿Podemos intentar la amabilidad, y decirle: ¿Te puedes callar, por favor? ¿Podemos dejar de escucharla?
Si en medio de la tormenta por un instante hay silencio, y eso es un verdadero logro en este estado de cosas, entonces podemos deslizar suavemente la atención hacia un lugar más profundo, en el centro, para descansar y recuperarse. Pero no siempre podemos estar en el centro mientras el parloteo de los pensamientos reclama la atención, porque tienen algo para decir, o porque simplemente están ahí.
A lo mejor la manera sea pedirles que hagan su reclamo en forma concisa y clara, y ponerles toda la atención. Cuando hayan dicho lo que tenían que decir, llevar ese manojo de cosas al centro, y en el silencio observarlos sin juicio, para resolver las cuestiones que plantean. Dios está allí, dando claridad y amando.
Los que meditamos no estamos libres de estos momentos de tormentas, y hay algo que aprender en ellas...Lo bueno es que son transitorias, y llegará la calma...

Los demás

2010-04-24T09:36:00.003-03:00

Cuando nos relacionamos con los demás, la mayor parte de las veces lo hacemos desde el plano de las ideas, conceptos, y palabras. Por eso en ocasiones nos percibimos como separados, casi desconocidos, y no podemos entenderlos, y tampoco nos entienden. La mayor parte de las veces estamos ocupados en tratar de demostrarles que tenemos razón.
Sería bueno que en esos momentos nos diéramos un toque de atención y permitiéramos que sea nuestro centro el que se relacione y busque al hermano desde lo profundo de cada uno.
Ver más allá de las palabras y las ideas. Se abriría entonces un mundo de amplitud inmensa, un paraíso de hermanos que caminan con nosotros y que nos acompañan, que van a nuestro lado siendo ellos mismos, ni más avanzados o maduros que nosotros, ni menos. Porque sólo Dios sabe acerca del misterio profundo de cada uno. Reverencia, respeto, y quitarnos las sandalias de los pies porque el interior del otro es lugar sagrado...

Fuego de Amor

2010-04-14T20:08:00.004-03:00

Nos pasamos la vida buscando un amor que apague el fuego que hay en el interior. Nos conformamos por momentos con las personas que pasan a nuestro lado, creyendo que su amor colmará las ansias y que acabará la búsqueda, pero después comprobamos que el otro es uno que también busca, y que tiene las mismas deficiencias y carencias que nosotros tenemos. Ponemos el anhelo en las cosas materiales que compramos y disfrutamos y que nos entretienen, pero el fuego no se apaga con ellas.
Si en algún momento nos detenemos y hacemos silencio para mirar dentro nuestro, notaremos que en lo profundo, el fuego que arde no es enemigo y podemos dejar que nos queme.
Nos irá entonces purificando de los caminos erróneos, y podando todo aquel deseo de amor, toda esa sed, para que al fin se dirija hacia el Manantial que puede saciarla.
Allí no hay nadie más que Dios y yo, y termina la búsqueda porque en realidad no hay nada que buscar. Todo está allí desde siempre.
No sigamos andando por el lugar equivocado, y vayamos hacia el fuego que arde en el interior. No le tengamos miedo a ser quemados... No necesitaremos más nada cuando descubramos eso, y al encontrarnos con los demás les podremos anunciar la Buena Noticia con alegría, y amarlos sin buscar nada en ellos, porque ya lo tenemos Todo...

La verdadera Pascua

2010-04-03T19:41:00.004-03:00

En el camino de la meditación, van quedando atrás los pensamientos, razonamientos, dudas, protestas, rechazos, ensueños, todo va de a poco quedando lejos, porque por más tenaces que sean, el tiempo en silencio y quietud los va haciendo callar, como cansados.
Y cuando ellos enmudecen, lo cual da sensación de muerte, porque estábamos aferrados, se abre paso la realidad presente descorriendo el telón que la cubría. La realidad está hecha de Vida plena, Presencia, Amor, Dios.
Toda vez que dejamos de lado aquello que hace ruido en nosotros, y ¡cuántas veces nos vamos detrás de ese ruido que nos atrapa y entretiene!, toda vez que lo dejamos morir, hay muerte y a la vez resurrección. Ellas van unidas. Si no se muere no se puede resucitar...
Es como la Pascua: Paso, recorrido que pasa por la muerte, pero que acaba en la VIDA.
Y ¡qué FELICES PASCUAS serán si podemos experimentar esto en nuestras vidas!! Será verdadera Pascua porque dejaremos de ser espectadores para participar también...

Vamos descubriendo con el tiempo...

2010-03-02T22:39:00.003-03:00

...Que no necesitamos nada para ser felices, ni a nadie, porque la felicidad es un estado interior y natural. Sin embargo, el hecho de compartirla con todos, le da una forma concreta, la vuelve algo así como palpable.
...Que esa felicidad va fluyendo a medida que empezamos a observar la realidad tal cual es, y entonces nos damos cuenta de que todo lo que hemos vivido hasta ahora, tanto lo que en su momento nos pareció bueno como lo que no, ha sido el camino que debíamos recorrer para llegar a estar aquí, en este momento. Entonces se diluye el dolor por nuestro pasado.
...Que la mayor parte del sufrimiento presente, proviene de tener un pre-concepto de cómo deberían ser las cosas, y que no sean así en realidad. De juzgarlas desde el entendimiento, y clasificar todo en bueno o malo.
La meditación, a aquellos que la hemos descubierto y la vivimos, nos conduce a un punto en el que la mente se queda sin juicio ni análisis, y entonces el sufrimiento presente disminuye.
Pero todo esto no es nada, sin embargo, comparado con el tesoro del encuentro silencioso con Dios, y con experimentarlo dentro y fuera de nosotros, ya que Él habita en todo lugar y tiempo.
...Que descubrir su Amor gratuito e incondicional, permite que cambiemos nuestra mirada sobre la vida, y que lleguemos a darnos cuenta de que todo está bien y en orden. Bajo esta experiencia, ya no podemos quejarnos de soledad, ni tener ansiedad por el futuro y lo que pueda pasarnos en él.

Entonces, al descubrir todo esto y muchas cosas más, nos invade el ímpetu de querer compartir estos tesoros con todos los demás, y nos queremos reunir con ellos. La felicidad natural crece con ese ímpetu.

¡Qué bueno haber encontrado el modo de hacerlo en los grupos de amigos que nos reunimos cada semana a compartir vida y meditar juntos!

Bendito regreso

2010-01-27T11:57:00.004-03:00

Regresar de las vacaciones, encontrar mi casa y mis cosas, reencontrar el silencio exterior, porque no lo había donde estaba, y parar también el ruido interior, que la mente fabricó en estos días, es como un símbolo del verdadero volver a casa. Una y otra vez Dios me llama con una voz amante y serena, sutil, y me atrae con una suave brisa que viene desde dentro.

Volver, siempre volver. Y al llegar me espera Él, su amor incuestionable y gratuito, y la sensación de que todo lo que me preocupa en estos momentos ocurre por querer controlar yo las cosas para que estén bien de acuerdo a mis criterios, por no confiar plenamente. Todo está en orden, lo vea yo así o no.

Regreso una y otra vez a mi oración silenciosa, que es la que he encontrado para mi vida, y aparto de mí el ruido inútil que me la impide. Ella me devuelve a la realidad tal cual es, sin análisis ni juicios de mi mente.
Bendito sea el regreso, desde todos los ángulos que tiene...

Celebración de la VIDA con TODOS

2009-12-30T09:24:00.004-03:00

Llega el fin de este año, y como siempre, parece que la mente necesita hacer balances de lo que fue, y proyectos para lo que vendrá. La realidad, sin embargo, va por otro lado. La vida transcurre, independiente de nuestros análisis del pasado y el futuro. La vida es en el presente, y el cambio de año no la afecta.

El alzar de las copas para el brindis es símbolo de celebración, junto con todos, de la vida en sí, así como es. Y todos no es sólo aquellos que compartimos ese momento, sino literalmente todos los que compartieron el año, aunque no estén presentes ahí. Ampliando el panorama, podemos preguntarnos: ¿Quién no compartió el año con nosotros, aunque no lo conozcamos personalmente? O aunque no sea de los nuestros, o aunque no sea de nuestra simpatía?

En Dios estamos todos unidos, y esa realidad se hace bien patente cuando meditamos, ya que en el silencio surge inevitablemente la unión. Su amor es para todos.

Por eso, ¡¡FELIZ AÑO NUEVO PARA TODOS!! Y como dice siempre un gran amigo: "Mi todos es muy grande, todos son todos".

Navidad

2009-12-24T00:53:00.004-03:00

Dedicarnos una y otra vez a darle a Jesús lugar en nuestro corazón por medio de la oración silenciosa, confiar hasta el extremo en Dios en todo momento de nuestra vida, estar en contacto con la fuente inagotable de amor que mana desde nuestro interior, ser canales para ese amor sin oponer nuestros intereses y juicios de valores, dejar que Dios sea Dios dentro nuestro, el Dios que ES, y no el que fabricamos en nuestra mente, y entonces será Navidad en nosotros.
Habrá verdadera fiesta cada día de nuestra vida.

Todo lo demás son sólo símbolos que pueden en parte hacer visible la verdadera fiesta.

Adorar y contemplar, silencio del corazón, asombro ante las grandeza de Dios que se encarna y se hace uno de nosotros, para contarnos a nuestro modo humano cómo nos ama. Porque eso es lo que hizo Jesús de todos las formas posibles: AMAR.
Sólo el silencio puede contener tanta belleza y tanto amor.

¡¡FELIZ NAVIDAD PARA TODOS!!!

Todo es hermoso

2009-12-09T21:35:00.003-03:00

Muchos días sin escribir acá, en esta un poco mi casa.
Es que los alumnos en esta época del año no me dejan tiempo ni mente. Pero todo está muy bien, porque entonces me dedico simplemente a estar presente, en los momentos de clase y cuando termino cada día.
Sólo vivir, atenta a lo que pasa, dentro y fuera de mí. Cada día, al despertarme, medito. Y cuando se va el último alumno, ya estoy saboreando el momento de meditar otra vez.
Eso me permite pasar el resto del día en esa presencia amorosa de Dios, que nunca se aleja ni disminuye.
No importa si no puedo leer mucho estos días, no importa si no puedo escribir como suelo hacerlo, no importa si mi mente queda saturada de números, alumnos, horarios difíciles de armar.
Importa la vida en sí misma, sea como sea.
Importa la realidad, así como es, y el AMOR, de lo cual la realidad está impregnada, Dios amor que está en todo tiempo y lugar.
Todo es hermoso si abro bien los ojos y miro...

Falsa espiritualidad

2009-10-31T22:51:00.005-03:00

La espiritualidad no consiste es encontrar una falsa paz interior, que no compromete a nada, ni en repetir una y otra vez una palabra o una plegaria, ni en concentrarse en la respiración o en alguna otra cosa, ni en estar quietos todo el tiempo, ni mucho menos en leer muchos libros que hablen de la oración.
Todo eso debe ser un medio por el cual demos a Dios un "sí" incondicional a lo que es, y nos entreguemos a Él, para llegar a ser constructores de su Reino en el mundo. Si nos decimos cristianos, debemos hacer lo que Jesús hizo, y que se resume en AMAR, expresando ese amor en aquello que el momento indique.
Si quedándonos sentados meditando durante horas, al salir de allí siguiéramos teniendo las mismas actitudes egoístas, mirando sólo el interés personal y olvidando a los demás, entonces es que no entendimos nada. No es eso lo que nos susurra el Amor en nuestro ser profundo.
La oración profunda y silenciosa es camino de transfiguración. De lo contrario sólo es evasión.

Unión en el silencio

2009-10-17T00:15:00.003-03:00

Cuando compartimos el silencio de la oración con aquellos que caminan con nosotros, si bien el recorrido a nuestra profundidad pareciera que lo hacemos solos, y que cada uno viajara a su propio centro, en realidad la comunicación se vuelve más profunda, y no hacen falta palabras para entendernos. ¿Qué sonidos pueden describir esa unión? ¿Qué podemos decirnos al llegar, que no esté dicho ya en el silencio?
En ese lugar interior de cada uno, Dios nos espera con Su Amor incondicional, y nos reúne en Él. Bajo Su mirada es que nos miramos unos a otros.
En definitiva, entrar dentro de uno equivale también a salir, de algún modo inefable, al encuentro de los otros, unidos con ellos en Dios.

Todo está bien

2009-10-07T21:43:00.003-03:00

Una y otra vez he contemplado el árbol del cual hablé los otros días, y con asombro y alegría, veo que ya tiene ahora tímidos brotes que lo adornan.
Frente a mi queja por la poda tardía y excesiva, él responde silencioso con sus brotes de un verde majestuoso, y vence lo que a mí me parece el mal, a fuerza de bien.
El árbol no se queja, sino que se pone a fabricar vida. Mucho que aprender de esto.
Cuando nos de la impresión de estar pasando por algo que nos parece malo, en lugar de juzgarlo y lamentarnos, lo mejor es vivir ese momento fabricando vida, o sea presentes y atentos, viviendo en la corriente de amor que lo conduce todo en forma silenciosa.
Inmersos en el Amor, todo está bien. El árbol sigue vivo, activo y hermoso, y todos podemos contemplarlo.

Mi árbol preferido y la primavera

2009-09-21T09:45:00.004-03:00

Hay un árbol en la vereda de enfrente de mi casa, al que todos los años me quedo mirando y me admira con su belleza. Lo he contemplado silenciosamente con esa emoción genuina que genera el momento, si lo sabemos vivir. Alguien decidió este año podarlo en exceso, muy tarde. Hoy, día de la primavera, no tiene ningún brote en su tronco mutilado. Lo he contemplado de todos modos, porque lo conozco y sé de su belleza, aunque no la vea en este momento. A sus pies hay un matorral que está adornado con hermosas flores. Se me ocurre que es igual con nosotros. Podemos estar pasando por momentos duros, o que así nos parecen, pero la belleza de todo está escondida. Sabiendo que el Amor es el hilo conductor, aunque por fuera nos parezca absurdo, la realidad es lo que es, y guarda el tesoro de amor que Dios pone en ella. Sólo abrir los ojos interiores y ver, con esa visión sutil que nos da la meditación en el silencio. Feliz primavera, nos solemos desear, y es feliz siempre, aunque el árbol que tanto me gusta no tenga los brotes que lo adornaban.

Estados de ánimo

2009-08-30T10:10:00.004-03:00

Por momentos, el ánimo parece como que se revuelve , o se des-armoniza, y hasta los sueños se alteran. Es allí donde encendemos la antorcha para iluminar lo que hemos ido descubriendo en este camino de oración silenciosa y profunda. Es el momento de recordar, con más nitidez, que nosotros no somos nuestros estados de ánimo. El momento de darnos cuenta de que no hay mejor o peor, bueno o malo, porque esas fronteras las creamos nosotros cuando ponemos límites, de acuerdo a las estructuras mentales que tenemos incorporadas.
Es el momento de saber, aunque no lo sintamos, que Dios está presente también en ese estado que no nos gusta, y que no tenemos menos vida cuando nos sentimos así.
Momentos de crecimiento en realidad, porque el malestar a lo mejor nos revela que hay algo que trascender, algo que cambiar en nuestro interior, y lo hará siempre que estemos dispuestos y atentos. Entonces, hasta puede llegar a ser una bendición insospechada...

Caminos de oración

2009-08-15T17:15:00.004-03:00

Cuando al orar descubrimos el silencio y la quietud, ya no hay vuelta atrás. Las palabras hacen ruido y no expresan nada en realidad. Pero cómo nos cuesta darnos cuenta de que orar no quiere decir hablarle a Dios. Cómo nos cuesta aceptar que la unión plena que tenemos con Él se hace consciente en el silencio. Porque Dios no pasa por nuestros sentidos ni por nuestra mente, es que tenemos que salirnos de ellos, ir más allá, allí donde no hay nada y está todo. Parecerá que estamos yendo a contramano del ruido del mundo y de nuestro propio ruido.
Pero hagamos la prueba: Silencio y quietud. Y con el tiempo, experimentaremos asombrados el mundo maravilloso que el ruido y el movimiento nos ocultan.

Capacidad de vivir

2009-07-26T09:17:00.007-03:00

Si he percibido el silencio de esta mañana de domingo, sólo interrumpido por el canto de algunos pájaros, si he contemplado el cielo tan azul y si he observado el sol que se filtra por la ventana dando luz, colores y calorcito de invierno a su paso, si he respirado el aire, que entra en mí como un maravilloso regalo que recibo cada vez, y de todos modos me siguiera preguntando con tristeza dónde está Dios, es porque mis sentidos interiores entonces están dormidos, y han perdido la capacidad de "ver" lo que está más allá de todo, la esencia.
Cuando mi mente empieza a analizar y a clasificar, pierdo el sentido de lo que es la realidad, para habitar en el mundo de mi mente, que no es real, ya que está sólo allí, cargado de preconceptos y esquemas estructurados.
Me pierdo de la Vida, la plenitud, la alegría que está fuera y dentro mío, la paz que me rodea por dentro y por fuera.
El silencio de mis pensamientos y emociones es lo que me permite recuperar lo que es. Me permite despertar, y vivir simplemente. Es entonces cuando la pregunta cae, ya que Dios ES, y no hay parte en la que no se encuentre. Entonces sólo queda el agradecimiento, y el silencio...

Día del Amigo

2009-07-20T00:01:00.002-03:00

Jesús me ofrece su amistad incondicional, y podré disfrutarla si amo. El Amor es una corriente de ida y vuelta, y el amor a los amigos es el que más se parece al amor de Dios.
En el silencioso encuentro con Él, bebo de la fuente en la que se origina, y debo ser canal para que les llegue a todos, pasando por mí misma. Si Jesús me llama su amiga, y lo hace con los demás, entonces mis amigos son todos.

"No hay amor más grande que dar la vida por los amigos. Ustedes son mis amigos si hacen lo que yo les mando. Ya no los llamo servidores, porque el servidor ignora lo que hace su señor; yo los llamo amigos, porque les he dado a conocer todo lo que oí de mi Padre...
Lo que yo les mando es que se amen unos a otros" Jn15, 13-15; 17.

FELIZ DÍA DEL AMIGO A LOS QUE PASAN POR ACÁ!!

Causa de felicidad

2009-07-12T09:49:00.006-03:00

¡Qué libre respiro cuando logro soltar algunas cosas a las que suelo aferrarme! Y qué bueno saber que aunque las haya soltado, no las he perdido de todos modos, sino que están ahí, y son libres.
Cuando quiero atrapar, retener, todo se me escapa y me sobreviene la angustia.
La meditación me lleva a soltar, y simplemente ocurre, de golpe. Es como un clic, un despertar. Suelto y listo, así sin más.
Pero me tengo que mantener atenta, porque ese soltar a veces no es definitivo, ya que puedo volver a querer atrapar lo que solté, o simplemente aferrarme a otra cosa. Parece que el estar apegada me produjera una cierta seguridad, que no es tal porque está mezclada con el temor de perder lo que ato.
Sólo soltar me libera del temor, me da esa libertad que se respira, deja libre a lo que amarraba, y entonces todo se vuelve feliz.
Inclusive aquello que creo amar, sólo será amado por mi si es libre. Cuando me apego no estoy amando en realidad. Soltar produce en mí una felicidad serena, esa alegría que no me pueden quitar, porque no depende de nada ni de nadie.

Tiempo de crecer para adentro

2009-07-05T09:35:00.003-03:00

Algo extraño es lo que experimento en esto de haberse suspendido todas las actividades a causa de la epidemia de gripe.
Hay como un silencio mayor, una soledad, algo que por un lado me produce una emoción como de nostalgia y tristeza, y por otro me invita a entrar más hondo en mí misma, a habitar por más tiempo esos "lugares" interiores que en realidad son silencio y soledad en todo momento, pero que quedan más al descubierto ahora.
La meditación no se somete a ninguna suspensión, porque simplemente es, con epidemia o sin ella, con salud o enfermedad, constante como mi respiración. Y tampoco se afecta por las emociones, que son pasajeras y más periféricas.
Tiempo de crecer, tiempo de profundizar, de cavar más hondo, tiempo de percibir el amor de Dios con más atención, ya que su amor está presente en todo momento y circunstancia.
Todo es lo que es, y sólo hay que vivir cada instante tal como se presenta.

Todo es vida

2009-06-26T11:51:00.004-03:00

No hay momentos de más calidad que otros, o más importantes, porque en todos está la vida, ese don que les da consistencia. La vida transcurre siempre, y con la misma plenitud.
Dios está presente por igual y derrama su regalo de Amor a todos, sin importar el lugar en que nos encontremos o el momento que estemos viviendo.
Lo regala ahora, en este preciso instante. No tengo que esperarlo porque ya es. No tengo que buscarlo porque en realidad no se esconde.
Sólo tengo que ser más consciente, estar presente. Porque en general soy yo la que me escondo y me escabullo, la que desaparezco y me pierdo tratando de analizar y juzgar todo, de establecer categorías y diferencias.
Sólo tengo que recibir y aceptar el don...

Mi gripe

2009-06-21T14:24:00.003-03:00

La epidemia de gripe que hay acá donde vivo, hace que no sea original la que padezco.
Pero lo cierto es que esa falta de originalidad no le quita el mal momento. Sin embargo, es bueno darme cuenta de que no lo puedo todo, y que a veces tengo que dejar las cosas que hago habitualmente y en las que me siendo imprescindible, aunque sepa que no lo soy.
Vivo estos días con paz, sin salir a la calle, y al meditar noto que mi respiración más agitada me afecta. Pero lo que no cambia es esa sensación de presencia que experimento en mí. Puedo estar limitada físicamente, pero mi corazón está allí donde está mi tesoro, y eso sólo mi Dios interior lo sabe, y hasta cierto punto yo, si estoy atenta.
La presencia me envuelve desde fuera y desde dentro, me llama cada vez a volver, me ama con amor incondicional, del todo gratuito, y simplemente está, o ES. Nada cambia en ella, y eso hace que mi confianza crezca, y sea tan fuerte como mi tos, o tal vez más...

Llamada de Amor

2009-06-14T09:11:00.004-03:00

Mañana de domingo silenciosa. Me despertó el sonido de una campana, y al abrir los ojos descubrí que sólo estaba en mi mente. Así como me encontraba, sin preparaciones, sentada en la cama, empecé a meditar. El silencio a mi alrededor era impresionante, y hasta parecía que el mundo se había detenido allí. Quedé como arrobada, extasiada, enamorada? inmersa en la sensación de esa presencia que me saca de mí, o mejor dicho me hace entrar en mí, a ese lugar donde ÉL ES, aún más que yo misma.
No puedo comparar con nada ese momento, porque no se parece a nada. No me atreví siquiera a hacer ruido con la respiración, y me quedé inmóvil, sentada allí en unión con Él.
Al salir, supe que la campana que había escuchado, y que me despertó, era Su llamada al encuentro, porque me quería llenar de su Amor.
Todavía queda en mí la dulzura de sus palabras, pronunciadas en el silencio.

Presencia invisible

2009-06-07T15:13:00.002-03:00

Hay algo que va más allá de las cosas que se ven, oyen, viven. Como un hilo conductor, una presencia invisible. Sólo puedo percibir destellos de esa presencia cuando estoy atenta, cuando mi mente está aquí y ahora. Viviendo las cosas que acontecen en mi vida, es como me percato de ese algo que late más allá de todo.
Y desde allí, o a partir de esa percepción, es como cada momento es único y rico.
En los grupos de meditación hay mucho más que un conjunto de personas que nos reunimos a meditar y compartir. Más allá de las palabras y también del silencio, la presencia le da sentido a todo, y por eso no es lo mismo asistir que no. También detrás de las palabras que leo en las Escrituras, está esa presencia, Espíritu, que las vuelve Palabra Viva. No son las palabras, es la presencia. Y me resulta bastante difícil explicar esto justamente con palabras, pero no tengo otro modo aquí.

Corriente de amor

2009-05-31T20:24:00.003-03:00

Sentada meditando, y el silencio fue por un rato tan profundo, que parecía no haber nada allí.
Detrás del silencio, el Amor. Esa corriente que fluye sin cesar, pero sin hacer ruido.
El tiempo parecía estar ausente, y todo era un inmenso espacio, aparentemente vacío.
Sólo el Amor...

Momento dichoso

2009-05-26T09:29:00.002-03:00

Cuando paso un tiempo sin escribir aquí, me cuesta volver. Muchas veces me parece más sencillo comentar en los blogs de los demás, siguiendo el tema de ellos, y no poner una entrada en el mío.
Sin embargo, algo me impulsa a regresar, como que este es el hogar de mis propios pensamientos y experiencias.
Ayer participamos de un retiro con los grupos de meditación , que resultó además de altamente formativo para nuestras vidas, y del hecho de meditar juntos, momento de mucha riqueza, un verdadero encuentro de amigos.
Comprobamos cómo la meditación nos une en una amistad que va más allá de lo común, porque surge desde lo profundo.
Se hace tangible el mandamiento de Jesús: "Amanse los unos a los otros como yo los he amado"
Un oasis de paz y de amor en medio del tumulto de la vida, y me siento agradecida y con una serena felicidad, la de amar y ser amada por Dios, y por tantos hermanos y hermanas en Él.

El mundo de los blog

2009-05-13T13:51:00.004-03:00

Cada vez que visito el espacio de otras personas, sus blogs, es como asomarme un poco al interior del autor.
Uno deja mucho de sí mismo en ellos, y es un excelente medio para unir. En este caso, a quienes nos adentramos en el mundo de la meditación, no hay muchos otros modos de comunicarse en el entorno en que vivimos, tan reacio al silencio y a la contemplación.
Cuando escribo en este blog, el mío, es como estar atenta a que las palabras que deje sean las que salen de mi interior, exactamente en este momento, el presente.
Cuando dejo comentarios en otros, es un poco dejarles un rastro de mi visita, porque este es un buen medio de comunicación, de interior a interior.
El mundo de los blog es asombroso, y diría maravilloso.
Aprovecho para saludar a todos aquellos que me visitan aquí, dejen comentarios o no.

Sentido de vida

2009-05-05T23:51:00.003-03:00

Conversaba hoy con un amigo, y decíamos que nos está faltando a muchas personas algo de interés por los demás. Hay como frialdad, o prejuicios, o indiferencia en el trato, y eso se deja sentir.
Mi camino de cristiana me debe conducir exactamente al rumbo contrario, y la meditación debe ser en mí el faro que me guíe hacia el encuentro fraterno y amoroso con mis hermanos, todos.
Si mi camino de oración no me conduce a eso, lo debo revisar, porque los frutos de la oración son el amor, expresado hacia los que encuentro en la vida.
Me siento cada día a meditar, y en el silencio descubro ese Amor incondicional que Dios me da gratuitamente. Ese amor no debe quedar sólo en mí, encerrado. Es para derramar.
Espero poder darme cuenta a cada momento en que no lo esté haciendo, y cambiar el rumbo para volver al centro y al sentido de mi vida.

La llama de la fe

2009-04-28T19:08:00.002-03:00

Por momentos pareciera que la verdad no le interesa a nadie, que es un valor olvidado. Por momentos todo se vuelve absurdo, el camino se nubla, y no se ve nada.
Pero igual sigo caminando, porque la Verdad ES. Aunque no la querramos ver o perdamos interés en ella, el absurdo puede esfumarse en su presencia. Porque el camino está trazado, aunque no lo vea en todo momento.
Y porque el Amor lo trasciende todo, y lo ilumina todo, y vale la pena seguir, con la llama de la fe encendida.
¡Qué lindo poder sonreír cuando todo está oscuro!

Por qué medito yo

2009-04-25T15:37:00.004-03:00

Alguien me preguntó hace unos días por qué medito.
¿Qué me impulsa a sentarme sin hacer nada, quieta y silenciosa, a la mañana y al atardecer? Y no encontré en el momento las palabras justas.
Pero si indago dentro mío la causa, medito porque allá en mi ser profundo con el que tomo contacto en el silencio, habita el que me está llamando todo el tiempo.
O sea que meditar para mí es acudir a un llamado que intento responder.
La búsqueda de toda mi vida, sin creerme que ya "he alcanzado la meta", como dijo San Pablo, me lleva a mis profundidades. Es como una nostalgia, el recuerdo del sello que Dios puso dentro mío, que me guía hacia allí.
Medito para encontrar al Amor gratuito y eterno, que surge como una fuente y se rebalsa, cuando lo dejo ser.

Mensajeros del Amor

2009-04-19T11:56:00.004-03:00

Regresé a casa muy tarde, en un remis, y el chofer iba atento a los grupos de jóvenes en las esquinas, y me manifestó su inseguridad.
Yo miraba las copas de los árboles, iluminadas por las luces amarillas de las calles, y que formaban un techo frente a mí, porque sus ramas se entrechocaban desde una acera a la otra.
Los árboles me despertaban una confianza. Los veía como mensajeros del Amor que está por encima de todo, más allá de todo.
Los dos estábamos insertos en la misma realidad, la de la noche en Buenos Aires. Pero el momento tiene diferentes facetas. Los grupos de jóvenes que estaban en las esquinas eran parte del paisaje, y los árboles también.
Unos producían cierto temor en el señor que conducía el auto, los otros me susurraban a mí el mensaje del Amor.

el corte y la poda

2009-04-15T09:00:00.003-03:00

"Yo soy la vid y mi Padre es el viñador. Él corta todos mis sarmientos que no dan fruto; al que da fruto, lo poda para que dé más todavía".
Cortar, podar. ¡Y cómo duele la poda!
Pero con menos ramas y sarmientos, se puede ver con más claridad.
Sin frutos de Amor, hasta la meditación se vuelve estéril en quien la practica. Es como que se marchita. El corte y la poda me harán crecer seguramente, en lo que se espera de mí, que es el amor, ese Amor que gratuitamente reside en mi ser profundo, que no debiera encontrar en mí barreras para expresarse.

Sólo hay que soltar

2009-04-11T22:55:00.003-03:00

La angustia es como sentirme ahogada, pero en realidad nada lo está haciendo en mí. Soy yo, que no quiero soltar. Digo y leo, entiendo, pero no lo llego a experimentar, porque me aferro a lo que creo que tengo, y entonces me encierro.
Hoy solté algo que temía dejar ir. Mi mente, que estaba tan alborotada, quedó en silencio.
Me sentí sorpresivamente serena, y espero con esto aprender algo.
Hay que soltar todo, para poder respirar, vivir.

Nubes y noche oscura

2009-04-05T20:17:00.003-03:00

Día de angustia, como de tristeza. Una nube se cruzó en el camino, y es verdad todo lo que dicen de que yo no soy mis emociones, ni mis sentimientos, pero ahí están, y pesan.
Como nubes que son, sé que pasarán. Contra mi primer instinto, que es el de huir, trato sin embargo de no escapar a esta experiencia, porque es parte de mi humanidad, y algo aprendo de estas cosas no queridas. En algo me hacen crecer.
Detrás de la noche, siempre viene un nuevo día, aunque la noche parezca demasiado larga a veces.

Ruido y silencio

2009-03-30T13:37:00.000-03:00

Con micrófonos, clamaban a Dios a los gritos en la plaza.
Nosotros en silencio, meditando en el salón.
Gritaban ellos lo que nosotros callábamos?
O nosotros equilibrábamos sus gritos con nuestro silencio?
Y Dios? Fue el primero en callar. Su Amor por todos no necesita de palabras...

Desmoronamiento

2009-03-28T09:37:00.000-03:00

Todo se va derrumbando. Las estructuras de mi mente, las cosas que me daban seguridad, las ideas, las creencias, todo.
Yo misma me desmorono, o mejor dicho quien creía que soy yo ¿Se desarma mi mente?
¿Y qué queda? ¿Un vacío?
Nada de que sostenerme, nada a que aferrarme.
Pero hay algo detrás de esta caída. Hay luz al fondo del pozo, y tras esa luz voy. Cuando me acerco, es como la mariposa que se acercó al fuego, y se quemó.
Lo que pasa es que este fuego es de Amor, y arde, y consume, y rompe con todo lo que creía cierto.
Sin embargo hay algo que me impulsa a dejarme consumir, quemar.
¿Preguntas? Muchas. Pero ya no las formulo.
Las respuestas son silenciosas...

Ser espontáneos como ellos

2009-03-23T10:51:00.000-03:00

Fiesta de cumpleaños. La homenajeada, con sus flamantes tres años, no me quiso dar un beso. No me recordaba. Los chicos olvidan a quienes no ven tan seguido. Su mamá quería obligarla, pero no se lo permití. Ella corría feliz de un lado para otro.
Promediaba la fiesta. Había por varios lados pequeños juguetes esparcidos, que habían caído de la piñata.
Ella pasó corriendo, recogió uno, se acercó a mí sonriendo y lo puso en mi mano. Antes de pronunciar mi "gracias", ya estaba lejos otra vez.
Ese fue el mejor saludo de la pequeña, por su espontaneidad.
Los niños tienen eso, que los mayores debemos recuperar, para volver a ser como ellos.

Pasividad aparente

2009-03-21T23:37:00.000-03:00

La meditación es un momento de soledad, de silencio y de quietud.
La paradoja es que cuanto más medito, más me veo impulsada hacia los demás.
O sea que esa soledad no es vacía. El Amor que habita en mi centro me guía al encuentro de la gente.
¿Qué me conduce cada semana a salir de mi casa y viajar, para meditar con los que asisten a los grupos donde estoy? ¿Qué me une a ellos? ¿Qué los impulsa a ellos a ir?
Este camino no es pasivo, a pesar de no estar haciendo nada cuando medito. Eso lo puedo comprobar en el día a día.
Es como que hay mucho en ese aparente no hacer nada. Porque entonces el Amor puede actuar en mí. Es como permitir que se vayan derribando en mí los muros que me impiden amar.

Unidad interior

2009-03-17T20:07:00.000-03:00

Las personas a veces no nos entendemos, tenemos discrepancias.
Es bueno poner a la luz las propias opiniones, y que los otros expongan las suyas, en un marco de respeto y consideración.
Pero mejor todavía es encontrarse con el otro en el silencio, allí donde las palabras y las ideas son innecesarias.
Por eso es valioso sentarse a meditar con personas de otras corrientes religiosas.
Dentro, todos somos uno. Esa unidad se deja ver, e impregna nuestros actos y nuestra vida.
Dentro, sólo está el AMOR, que es universal.

La Meditación

2009-03-10T20:42:00.000-02:00

Maestro. Háblame acerca de la meditación.
El maestro se quedó sentado, en silencio, quieto, por mucho tiempo.
El alumno aprendió, e hizo lo mismo.

Simple pero no fácil

2009-03-04T15:30:00.000-02:00

¡Qué complicado parece a veces todo!
Percibo que lo más tortuoso de mí es cuando pretendo dejar de ser la que soy, y ahogar los rasgos que no me gustan, quererlos aplastar, en lugar de asumirlos y trascenderlos.
Dios me ha hecho con todo lo que soy, y ama su Obra en mí, aun a pesar de mis imperfecciones y mi debilidad.
La meditación me conduce hacia quien soy en verdad, y en el centro, mi verdadero yo está en la presencia de Dios y descansa, ajeno a mis maquinaciones y mis delirios por quedar bien hasta conmigo misma.
Una gran amiga me dijo hoy algo muy lindo: "Estamos destinados a amar".
Esa es la Obra de Dios, y somos colaboradores suyos en la medida en que amamos y nos dejamos amar.
Tan simple pero no tan fácil, así como es la meditación en sí...

Escena

2009-02-26T11:47:00.000-02:00

Un auto pasó a toda velocidad por la calle en que vivo, calle de barrio. Un niño muy pequeño de pie en la vereda, sólo lo miró pasar, en silencio. La sabiduría del niño ni siquiera fue notada por el conductor del auto. Yo lo miré sonriendo, y seguí mi camino.

El Ser

2009-02-22T17:27:00.000-02:00

Las sensaciones van y vienen, las emociones se suceden y pasan, los sentimientos y pensamientos fluyen. Queda inmutable el Ser, que simplemente está, y respira.

En mi centro

2009-02-14T11:04:00.000-02:00

Al meditar me percibo como sin tiempo. En el centro de mi ser no hay el devenir de horas, minutos y segundos que marca mi reloj. Allí sólo encuentro espacio ilimitado. Puedo entonces abarcar el mundo entero, y soy una con todo lo que es.
Soy absolutamente libre, sobre todo de mi misma y de mis condicionamientos. Por eso soy feliz, y no necesito nada. Ni siquiera rezo cuando estoy en mi centro. Si rezar entiendo como hablar con Dios, no rezo porque allí Dios y yo somos uno. Qué le podré decir al Todo en el que estoy sumergida?
Tampoco hay ideas, porque el intelecto me queda afuera. Lo único que hay es AMOR, y en el Amor puedo ser, sin más.
Al regresar, algo va quedando de esa experiencia, que me permite ver con otros ojos la realidad, o simplemente verla, sin tampoco decir nada. Sólo vivir en ese Amor. La vida se transforma, y yo me transformo con ella, si vivo desde mi centro.

Regreso

2009-02-01T20:06:00.000-02:00

De regreso en mi casa, y es muy bueno volver.
La vida transcurre aquí como allá, y respiro en todas partes. Medito en cualquier lugar. Puedo ser feliz sin más, donde sea que esté. No necesito nada para serlo, sólo vivir.

Presencia

2009-01-17T20:13:00.000-02:00

Era el atardecer. El mar tenía un color hermoso y murmuraba su canto contínuo. A lo lejos, algunas gaviotas volaban y aparecían iluminadas por el reflejo del sol. Muchas personas jugaban diferentes juegos playeros. Bandadas de palomas cruzaban el cielo, que formaba con sus nubes hermosos dibujos. Detrás mío, una banda tocaba su música, como lo hace desde hace muchos años.
Al prestar atención a la letra de la canción, escuché: "Dios, perdona, pero no se dónde estás"
Sonreí al escucharla. Unos niños pequeños bailaban en la orilla al compás de la música. Ellos sí sabían dónde estaba Dios, y lo festejaban.
Me quedé percibiendo el otro lado de la letra que escuchaba, ya que no podía encontrar nada en lo que Dios no estuviera.
Sensación de plenitud, de confianza y de amor.

Simplemente estar

2009-01-10T14:44:00.000-02:00

Estos días son especiales, porque estoy en la costa, y el paisaje que se ofrece a mi vista es hermoso, y sobre todo muy abierto, amplio.
Meditar frente al mar es muy lindo, y me siento parte del paisaje que veo y en el que habito.
Ya habrá tiempo de escribir, de trabajar, de hacer. Ahora es tiempo de descanso para mí, y me siento muy bien así, y el silencio se me hace más hondo todavía.
Es ocasión de agradecer, y más que nunca de estar simplemente.

Navidad

2008-12-25T10:08:00.000-02:00

Si juntara las reflexiones que las personas me enviaron sobre la Navidad, una por una valiosas en sí mismas, podría escribir un libro y publicarlo. No sé si llegaría a ser una publicación famosa y masiva. Lo que sí sé es que sería auténtica.
Algo intentaré resumir sabiendo que las palabras siempre se quedan cortas.

"No hay por qué correr, no hay por qué apurarse, y no hay adónde ir, ni dónde buscar.
Porque la Navidad es aquí, dentro mío, y ahora, en cada instante.
No una sola vez al año. Cada despertar es un nuevo nacimiento, y hay muchos despertares en esta vida.
Me quedo con el silencio de la Noche de Belén dentro de mí, y con la dulzura del Niño y de su Madre, que me invitan a tratar de imitarla para con mis hermanos. Vivir la fiesta desde el corazón, es tener el centro de mi ser silencioso y disponible."

¡FELIZ NAVIDAD!! Para todos!!

Nueva visión

2008-12-17T23:40:00.000-02:00

Todo lo que está a mi alrededor, las personas que se me acercan o con las que me cruzo, tanto las que están de paso por mi vida como las que se quedan un tiempo, los hechos que van aconteciendo, fuera y dentro de mí, tienen un mensaje de vida, si lo sé descifrar.
No importa tanto de dónde viene el mensaje, sino el contenido. No importa si yo considere bueno o malo lo que está pasando. Esos son análisis subjetivos.
Importa vivir, y ahí está el mensaje, en el mismo vivir.
La meditación me va dando una visión diferente de la que tenía, y no hay vuelta atrás en esto.
El tiempo de vivir es ahora, sin ayer ni mañana.
Y el ahora no es mejor ni peor, si no se tiene con qué compararlo.
Todo este panorama me llena de paz y de alegría. Sólo es el Amor el que llena los momentos.

Espacio de libertad

2008-12-04T22:01:00.000-02:00

Este camino que recorro me va conduciendo a un lugar más espacioso. Me saca de mis límites, y me instala en una zona de libertad.
Descubro que ser libre no significa solamente hacer lo que quiero o ir donde quiero, porque eso sería estar a merced de mis deseos y estados de ánimo, y ya no sería libertad.
Tampoco es vivir colgada de mis ideas, creencias, o lo que mi mente pueda analizar.
Hay algo que está más allá de todo eso, algo que lo trasciende todo.
Este modo de libertad me permite aspirar con serenidad el aire, vivir sin más.
Y surge desde mi interior, como algo natural, que no depende de nada para ser.
Mi yo profundo está más allá de mí y ¡qué libre me siento cuando le dejo el lugar!
El Amor que me habita hace su obra, y me devuelve al sendero de la realidad, al terreno de la verdad. Y "la verdad me hace libre", y también feliz.

Trabajo de grupo

2008-11-29T22:23:00.000-02:00

Nos separamos en grupos, en el parque.
Teníamos que elaborar un tema, y exponer a los demás grupos las conclusiones.
Una mariposa con colores fuera de lo habitual se posó cerca nuestro, y estuvo mucho tiempo allí.
Nos detuvimos a contemplarla, absortos.
Se acabó el tiempo de la reflexión, y no teníamos nada para compartir acerca del tema que nos habían asignado.
Cuando intentábamos elaborar alguna conclusión, una de las compañeras dijo: "¡Pero vimos una mariposa!!"
Ya en mi casa, sigue resonando en mis oídos la misma frase.
¿No habíamos hecho nada? Sí. Habíamos visto una mariposa, y mis sentidos habían quedado fascinados con su belleza.

Camino espiritual

2008-11-09T10:15:00.000-02:00

La búsqueda de Dios, que ha sido mi camino desde hace tantos años, me condujo por variadas sendas, y diferentes maestros se cruzaron por mi vida.
Fui construyendo en mi mente imágenes de Dios, porque necesitaba tenerlas, y las he adorado como si ellas hubieran sido Dios.
En el ir y venir de las cosas me encontré con alguien que me mostró la meditación como camino, y lo empece a recorrer.
Esperaba encontrar a Dios de una vez por todas. Pero veo que soy conducida primero a mí misma, a mi auto conocimiento. La pregunta cambió, y en lugar de ser: ¿Quién eres, Dios?, pasó a ser: ¿Quién es la que busca a Dios?
Y en busca de mi verdad, en el silencio, me topé con los demás. ¿Quiénes son ellos?
El "dios" que había ido imaginando se esfumó, y quedé a la intemperie, sin esas seguridades tan placenteras, sin esas imágenes tan cómodas.
Todo se fue. Poco a poco se van yendo también los otros, y yo misma me retiro. Entonces no queda nada.
Pero desde el silencio más profundo, desde ese vacío impenetrable, desde esa nada que me asusta, es de donde surge la fuerza de un amor que no es mío, y que está en mí, amando y amándome.
A la luz de esa fuerza del Amor, voy descubriendo que no se trata de buscar, sino de ser. Y que Dios, los demás, yo, somos una unidad. No tengo que buscar. Somos uno en realidad.
No es que se van. Sino que los voy reconociendo de otro modo. Será que empiezo a ver todo como es en realidad? Y percibo sin embargo que cuando crea que sí, todo se volverá a desmoronar, porque mi percepción será siempre limitada.
Entonces, como San Juan de la Cruz y otros que buscaron, queda decir que el camino no es ningún camino, y que todo está a mi alcance, porque como la vida, todo me ha sido regalado como don, gratuitamente.

Después de la tormenta

2008-11-06T22:09:00.000-02:00

El camino hacia la realidad es tortuoso, y puede ser doloroso también.
Las tormentas y las crisis, que parecen muchas veces oscurecer la senda, se transforman sin embargo en atajos, porque cortan, rompen de golpe aquello que debe ser roto, quitan lo que debe ser quitado.
Pasado el estruendo, en el que se derrumban las seguridades que uno construyó con dedicación, cuando se deposita todo el polvo que produjo la caída, y los escombros van siendo quitados con esfuerzo, allá donde parece que no habrá quedado nada, uno encuentra todo.
De la oscuridad más tenebrosa surge una luz, y lo que pareció desamor, deja al descubierto el AMOR incondicional, el que sana, trasciende, cubre, absolutamente todo con su manto de misericordia.
Respirar hondo y estar, una vez más, presente, aunque las lágrimas broten sin poder frenarlas.
Y con el tiempo, la tristeza se transforma en paz.
Después de las tormentas los árboles se ven más hermosos.

Importa el amor

2008-10-25T20:38:00.000-02:00

Tener la razón y que los demás lo vean no es ningún triunfo. La verdad se abre paso por sí misma, siempre. Importa ser, y sólo siendo ya se tiene la razón.
Importa la honestidad y la transparencia, importa el amor.
Si por creer que uno tiene la razón, se distancia de otro, es preferible dejarla en suspenso. La razón al final es cuestión de la mente. El ser esencial no necesita de ella.

"Si al ir a presentar tu ofrenda ante el altar, recuerdas que tu hermano tiene alguna queja contra ti, deja tu ofrenda, ve a reconciliarte con él, y entonces regresa a presentar la ofrenda"

La princesa

2008-10-20T09:51:00.000-02:00

Hay un cuento que dice más o menos así. Una madre pobre, que vivía en un lugar con muchas carencias, crió a su hija, y le dijo siempre que ella era una princesa, y que cuando creciera, y la madre no estuviera con ella, fuera al palacio a buscar a su padre, el rey.
Así lo hizo la muchacha después de pasar por muchas privaciones y de sentirse despreciada y humillada tantas veces, y en efecto, encontró a su padre, que ciertamente era el rey, y tomó su lugar de princesa.
Eso nos pasa a todos, cuando dejamos la gloria para la que hemos sido creados, y nos olvidamos que nuestro Padre es el Rey.
Pasamos angustias, privaciones, nos desmerecemos y vivimos en medio del desprecio de los demás, o lo que es peor, de nosotros mismos, cediendo la gloria que hemos recibido como don.
Pero eso es sólo hasta que recordamos. Nuestra alma es una princesa.
Sólo tenemos que volver al hogar, dentro de nosotros, y buscar a nuestro Padre en su Palacio.

Música para el alma

2008-10-15T14:05:00.000-03:00

La música eleva mi alma. Me permite darle un descanso a mi mente, cuando está atiborrada. Los sentidos interiores se despiertan, y las melodías muchas veces quedan sonando dentro mío, música que suaviza las idas y venidas de mis sentidos exteriores.
Quedo absorta con una melodía, y pareciera que el tiempo se detiene allí.
Es un buen modo de devolverle a mi vida el momento presente, cuando se me escapa en mil consideraciones y huidas.

Una gran crisis

2008-10-10T11:20:00.000-03:00

La crisis es como un peldaño que se pone en mi camino.
Si pongo el pie en él, podré ascender, irme a un lugar más profundo.
Es un paso de fe. Porque en medio del desmoronamiento pareciera que no hay nada, y en medio de la aspereza hasta espiritual, hasta el silencio se puede volver amenazante.
Con miedo y desgano, me da la sensación de que todo se paraliza y que no hay salida.
La crisis parece devorarse todo, y seguramente ese todo, es justo el algo que no me deja pisar el peldaño, cuando lo que debiera hacer es justamente lo contrario.
Pero allá, más hondo, después de poner el pie a ciegas allí, hay una luz, una confianza, una esperanza.
Es una cuestión de fe.
Me animaré a hacerlo?....

Instante de asombro

2008-09-28T00:02:00.000-03:00

Mi percepción del mundo, de mi vida, y hasta de Dios, fue cambiando gradualmente.
Miré las cosas con asombro, como deslumbrada, maravillada, y todo pareció nuevo, luminoso. Fueron cayendo fantasías, estructuras, conceptos, y aunque me sentí por momentos sin nada de que sostenerme, la realidad se hizo tan densa, tan fuerte, que no quedó espacio para que me cayera, ni tiempo para preocuparme o lamentarme de cosas del pasado o del futuro, porque todo estaba ahí, en ese instante presente, y no había nada fuera de él.
En momentos así, es abrumadora la presencia de Dios, y no tengo ninguna duda acerca de su Amor, que me une hasta ser una con Él.
Todo se despliega en una unidad, y no hay yo y otros, sino un solo Yo, que reúne todo.
Muchas veces ha leído sobre esto, y lo hemos comentado entre varios, pero cuando lo llego a vislumbrar, a vivir, como esta tarde en el grupo de meditación, se me quedan cortas las palabras, y al final, sólo el silencio puede abarcar algo tan sublime.
Y en caso de que quedara una palabra para describir ese instante, esa palabra sería AMOR.

Sensación

2008-09-10T13:58:00.000-03:00

Hay en mi interior algo así como un fuego de amor, o una fuerza, algo que no sé cómo describir.
Y una certeza que se adueña de mí, certeza de que ese AMOR es el que mueve todo, y que nada queda fuera de Dios, que es quien da origen a este manantial.
Si todo está contenido en Él, entonces no me puedo perder. Porque aunque me desvíe, Él también estará en el desvío, amando cada uno de mis pasos.
Tampoco puedo perder nada, porque nada se puede salir de Él.
Entonces no hay yo y fuera de mí otros, porque en Él, todos somos uno.
Es la sensación de seguridad que me queda después de abandonarlas todas, cuando me siento a meditar más allá de mí, trascendiendo lo que creo ser, y lo que creo que es Dios.

Sólo sentarme y estar

2008-09-05T10:33:00.000-03:00

La serena sensación de que Dios ya me ha dado desde siempre todo lo que necesito para ser feliz, emerge de los momentos en que estoy en silencio, sentada.
No tengo nada que buscar. Y cuando creo que sí, y me empiezo a enredar, es que estoy dormida, y creo que lo que mi mente fabrica, que son esas necesidades que debo cubrir para ser feliz, son reales.
Nada es real, sino Sólo Dios, continuamente creando todo con el poder de su Amor.
Construir mi casa sobre roca, como lo dice Jesús, es vivir y actuar desde mi centro, donde Él habita, y donde su Espíritu ora sin cesar con gemidos inefables.
No hay palabras, sino la suya, susurrada en el silencio. Sólo sentarme y estar. Sólo eso....

Paisaje

2008-08-21T23:00:00.000-03:00

Allí está. Naturaleza exuberante, llena de vida en el verde, y esa plantita, casi seca, sola, en un primer plano en el centro. Ella muestra sus brotes incipientes, lo que puede ofrecer.
No desmerece al paisaje, sin embargo. Todo está bien. Todo tiene su lugar, todo tiene su razón de ser, como cada momento de mi vida.

El poder del Amor

2008-08-20T09:23:00.000-03:00

Mi mente suele darle muchas vueltas a las cosas, y se enreda. La meditación me conduce a trascenderla, pero a veces parece que contraataca, con más fuerza.
Lo que puedo observar es que ahora me doy cuenta de eso. Al tomar conciencia, pierde un poco su poder.
Hay dentro mío, más allá de ella y sus pensamientos y maquinaciones, un mundo mucho más grande, que no utiliza las palabras.
Allí reina el silencio, y de allí brota un Amor que es capaz hasta de amar a esa mente enloquecida, hasta dejarla en silencio, porque el Amor todo lo puede. Es como una llama, como el fuego que arrasa y consume todo: Pensamientos, inquietudes, deseos.

No tiempo

2008-08-12T20:19:00.000-03:00

Le dije a alguien: -leí que el tiempo en realidad no existe, que es una recreación mental-
Me miró sorprendido.-claro que existe. -Es algo así como un espacio-
Y vino a mi mente el recuerdo de ese inmenso espacio que se abre dentro de mí cuando medito, sin tiempo. A lo mejor la ausencia de tiempo genera espacio.
Mejor no pensar, mejor sólo vivir, estar presente, respirar, contemplar, no analizar, no etiquetar, dejar vacío ese "lugar", y simplemente "ser".

Nuevo grupo

2008-08-01T23:02:00.000-03:00

Empezamos un nuevo grupo de meditación. Para sorpresa nuestra, asistió mucha gente. Se los veía interesados. No conocían nada acerca de esta disciplina. Estaban atentos, y a lo mejor les dijimos cosas que nunca habían escuchado.
Les explicamos el modo de hacer la práctica, y nos dispusimos a vivirla, sentados en círculo, como se podía a causa del número de personas. Cada uno se quedó en silencio y quietud, la mayoría de ellos por primera vez.
Se fueron a sus casas, todos con la tarea de meditar dos veces al día. Primera semana, que suele ser laboriosa.
Y yo? Igual que ellos. Sentarme y estar en silencio cada día. Porque no hay más que eso...

Espera confiada

2008-07-22T00:28:00.000-03:00

Mi mente juega conmigo estos días, y me crea fantasmas, emociones, angustias innecesarias.
Sé muy bien que todo es falso, que yo no soy mis pensamientos ni mis emociones, pero no puedo evitar que me dominen por momentos.
Qué bueno es saber que todo es pasajero, y que así como esto vino se irá.
Y qué bueno recordar que en mi centro estas cosas no tienen poder, y que aunque no pueda estar allí más que por instantes, el "lugar" está intacto, y me espera siempre.
Me siento pacientemente a meditar, como en una espera confiada cada vez.

Vacío y abismo

2008-07-18T10:25:00.000-03:00

Y si me animo de una vez por todas a ni siquiera tener que aceptar las cosas que me pasan, porque ellas simplemente son, y mi mente ya no las juzga?
Y si dejo abrirse en mí ese espacio que es infinito, y lo dejo que esté allí, vacío?
Todo eso lo leo, lo entiendo, pero.... Lo vivo en realidad?
Me lleno a veces de pensamientos, y el abismo que el vacío me produce lo quiero esquivar.
La meditación me conduce a ese abismo inexorablemente.
Sólo la tengo que dejar ser en mí, aunque sienta inseguridad y miedo. El camino es ese.

Cuando medito

2008-06-24T23:01:00.000-03:00

Cuando medito expreso mi naturaleza esencial, y soy yo misma presente, respirando.
Estoy rezando cuando medito? Yo siento que ni siquiera eso. Sólo estoy siendo.
El espacio se vuelve inmenso, y el tiempo no transcurre, deja de ser.
Hay una consciencia quieta, que está presente, unida a todo.
Hay un Amor inalterable, que no puedo perder, porque es en mí indefinidamente.
Y sin dejar de ser, me diluyo en ese amor, y floto en Él.
Cuando medito no me puedo perder, porque estoy en casa.

El Mandamiento del amor

2008-06-17T22:58:00.000-03:00

Había estado pensando por años cómo sería eso de vivir amando que enseñó Jesús.
Me decía que yo no amo como Él, que no amo a todos de la misma manera.
Con la meditación voy descubriendo que el Amor que hay dentro de mí, que es como una fuente cuyo origen no está en mí, sino en Aquel que me habita y ama en mí, no es un amor emotivo. Simplemente ama porque es su esencia, como la flor que perfuma o el pájaro que canta.
Se difunde, y como sólo es Amor, abarca a todos y a todo, ya que no evalúa ni pone etiquetas. Todo es bueno en Él.
Voy comprendiendo entonces qué significa eso de que el Reino de los Cielos está dentro de mí, al alcance, presente aquí y ahora, y que es un Reino de AMOR.
Sentada en silencio o viviendo cada día de mi vida, respiro ese amor, que es gratuito y universal, eterno y constante, y que nada ni nadie me puede quitar.

Mis amigos

2008-06-09T21:34:00.000-03:00

Los amigos verdaderos lo siguen siendo aunque las tormentas amenacen y todo parezca desmoronarse. Ellos esperan en silencio cuando los herimos con nuestros nerviosismos y las deficiencias de nuestra personalidad. Ellos saben que volveremos, que despertaremos del sueño que dormimos. Ellos nos alientan cuando lo necesitamos, ellos quedan siempre a la distancia justa. No nos ahogan ni nos abandonan. Ellos son capaces de salirse de sus propios límites personales siempre que descubran que necesitamos su ayuda. Ellos tienen una palabra para nosotros, que puede no aportar la solución, ya que no lo saben todo, pero sí hacernos saber que nos tienen en cuenta. Yo doy las más profundas gracias por mis amigos, y espero ser siempre para ellos algo de lo que ellos son para mí.
Mis amigos están presentes dentro mío, y cuando medito estoy más unida a ellos que nunca.
Los amigos son un tesoro, que con su amor reflejan el Amor de Dios.

Brisa suave

2008-06-05T21:44:00.001-03:00

Lo que aprendo en el silencio, no se puede comparar con nada de lo que está escrito.
No me vale leer sobre la meditación, sino sólo meditar, sumergirme, y comprobar por mí misma, que ese silencio resulta amoroso y liberador, amplio en espacio y tiempo, pleno de todo aquello que es.
Y no importa que esté yo bien o mal, serena o nerviosa, triste o alegre, confiada o temerosa. Esas emociones humanas no llegan allí, a las profundidades de mí misma.
Sólo importa estar, tener la determinación de volver siempre, sin buscar nada en absoluto.
Sólo en el silencio de la meditación puedo descubrir la fuente del Amor, y comprobar que fui creada a imagen y semejanza de Dios.
Después, cuando vivo el resto del día, queda la brisa suave del encuentro grabada en mi andar, y se lo puedo contar a otros, para que ellos también se decidan a sentarse y meditar.

Resurgir

2008-05-31T23:41:00.000-03:00

Va volviendo todo a su cauce normal, y pasadas las tormentas, que se llevaron mucho, el cielo es otra vez azul, el aire limpio, y el frío de mi ciudad aplaca las controversias.
Era necesario soltar. Y vacía, respirar hondo y estar en el centro, ese lugar espacioso y libre, en el que nunca necesito nada.
Era necesario irse, despegarse de lo que no estaba limpio, aunque causara dolor.
Ahora, el camino es tal vez más a la intemperie, o no.
Aquí y ahora, todo está bien.

Grupo de meditación

2008-05-23T22:52:00.000-03:00

Sentados en círculo, en la penumbra del lugar que nos recibe siempre, las personas del grupo de meditación fuimos viviendo esos minutos, que se deslizaron con suavidad.
Nada interrumpió el momento, nada lo perturbó. Sólo estábamos, cada uno en soledad interior, y a la vez juntos, silencio compartido, en comunión.
Al terminar, nos miramos alegres. Estábamos unidos más allá de todo, y eso se notaba.
Nos fuimos de allí radiantes. No hay nada absolutamente que pueda borrar esos momentos, que los pueda empañar.
El Amor transforma nuestras vidas, y nos une cada semana en ese encuentro feliz.

Homilía de la Trinidad

2008-05-18T22:12:00.000-03:00

Hoy se celebra en la Iglesia católica la fiesta de la Trinidad.
Y escuché estas palabras del sacerdote que me enseñó a meditar: Dios es feliz en sí mismo, y completo. Cuando uno está muy feliz por algo, quiere compartirlo con los demás. Y Él lo ha hecho con nosotros. Nos creó, y nos hace partícipes de su intimidad. Tenemos un significado y una misión: Ser su imagen y semejanza en el mundo. Hasta que no entramos en relación profunda con Él, en ese encuentro silencioso y muy interior, no podremos concretar nuestra vocación, y estaremos incompletos, no seremos felices, nos estará faltando algo.
A Dios nadie lo ha visto. Pero la mejor imagen suya está en Jesús. Por eso es su imagen la que nos invita a reproducir, una imagen humana y posible. Los santos intentaron hacerlo, y consagraron su vida a eso. Nosotros también lo podemos hacer, y entonces seremos felices y plenos.
Estas palabras me iluminaron hoy, y sacaron de mi interior el desconcierto que tenía.
No existe ninguna situación, por más temida o rechazada que sea, que nos pueda apartar de esa vocación sublime, que es la de conocer, estar con, ser con, servir, amar y dejarse amar por Dios.

Fracaso

2008-05-18T00:26:00.000-03:00

¿Qué decir, qué hacer, cuando parece que se agotaron todas las instancias, cuando el esfuerzo pareció vano? ¿Qué actitud tomar, cuando todos los intentos fallaron, y sólo está allí la realidad de un fracaso?
De nuevo a lo mismo. Sólo sentarme y estar, mirar simplemente, buscar adentro, volver a casa.
Dios está más allá de estas cosas, y brilla su voluntad como una luz inextinguible, aún a pesar de mi fragilidad humana, de los aciertos y errores, de las palabras equivocadas, de las opiniones encontradas, del fracaso humano.
La meditación me devuelve al camino, porque sólo en el encuentro silencioso surge la Verdad, sólo en ese espacio amplio en el que soy, puedo tocar la fuente del Amor, que cubre toda mi imperfección.
Perseverar, estar, meditar sin cansarme. No hay nada más.

El silencio como respuesta

2008-05-11T14:15:00.000-03:00

Cuando creo que las cosas están mal, o que están manejadas por el absurdo, cuando no tengo de dónde sostenerme, y dudo de todo, cuando la inseguridad y el dolor se apoderan de mí, y no puedo ver la luz, en ese momento en que no entiendo nada de lo que pasa, el silencio resulta ser la única salida.
Quedarme muda respirando, siendo. Nadie puede responder a mis preguntas, muchas de las cuales ni siquiera formulo. Sólo el silencio, estar sin más, respirar, y vivir.
Más allá de la realidad, por fría que sea, está la Verdad, que la trasciende. Y el Amor, que la eleva.
Más allá de la mentira y la hipocresía, está la mirada redentora de Aquél que fue envuelto por las tinieblas cuando llegó su hora, y resurgió libre y liberador.
El mensaje que llega no es el de las palabras, por más hermosas que sean, sino el de las acciones.
Y más allá, el silencio....

Ternura

2008-05-03T23:07:00.000-03:00

Me senté sobre la alfombra de pasto, mullida, y apoyé las manos sobre él. Era una de esas hierbas con hojas redondas y pequeñas, muy verdes. Despedía un aroma fresco, más rico que cualquier perfume.
Me sentí amada, mimada por las plantas, por el aire fresco, por la tierra, por Dios.
No hicieron falta palabras, ni siquiera de agradecimiento.
Lo mejor era quedarme en silencio, escuchar el rumor de la brisa, y disfrutar la ternura del momento.
Lo mejor era dejarme amar.

Meditación

2008-04-27T00:13:00.000-03:00

Algo así como ir descubriendo que todo es una cosa sola, una unidad.
Como que el AMOR lo atraviesa todo, y lo vuelve transparente, uno, unido, junto.
Como que no hay nada que pedir, porque en el instante tengo todo lo que necesito para vivir y ser feliz.
Como que no hay ninguna palabra. Nada que expresar. Sólo ser.
Tampoco hay preguntas, y no porque hayan sido respondidas. No necesitaban respuesta. Sólo era escuchar y aceptarlas.
Y los colores son más vivos y deslumbrantes, y se respira nuevo aire, nueva Vida.
Y los sonidos son más puros, música del cielo.
Todo esto sentí hoy, o experimenté.
Y lo debo dejar ir, porque estos regalos no se pueden atrapar...

Humo

2008-04-17T00:05:00.000-03:00

De nuevo las tormentas, exteriores e interiores. Si hasta el aire que respiramos en esta ciudad donde vivo está enrarecido, a causa del humo que despide la quema de muchos kilómetros de pastizales. Toda la ciudad está cubierta de humo, y hasta dentro de mi casa está presente, desde hace varios días.
Sólo caminar en las tinieblas, sin nada a lo cual aferrarme, nada que esté claro y luminoso.
De nuevo cavar más adentro, donde no llegue el humo, donde la tormenta no hace ruido, donde las dudas que hay en mí resplandecen a causa del Amor.
Porque igual debo seguir. Sentarme a meditar en medio del humo, estar aquí, presente, y RESPIRAR!!

Absurdo

2008-04-09T22:16:00.000-03:00

Cuando la contradicción toca a las puertas de mi vida, y empiezo a no entender nada de lo que pasa, cuando el absurdo se apodera de lo creía seguro, y llueven palabras sin sentido, faltas de sabiduría y de amor, allí mismo, lo que hago es anclarme más profundo todavía, cavar más hondo.
Porque el absurdo y el sin sentido se llenan de luz cuando el Amor los alcanza.
Volver, siempre volver. Y mirar la realidad desde el centro al que una y otra vez vuelvo.
De lo contrario, me desintegraría.
No hay cabida en mi centro para para la decepción, y tampoco en mi vida para detenerme.

Sólo estar allí

2008-04-02T23:06:00.000-03:00

Él sólo estar presente de la meditación, así simplemente, sin nada agregado, me abre muchas veces un espacio muy grande donde me siento libre, en el que me ensancho sin limitaciones, en el que respiro sin tensiones.
En ese espacio, que es de dimensiones infinitas, puedo ser yo misma, y no tengo que hacer nada para quedar bien con nadie, ni para ser aceptada o apreciada.
Allí lo soy, sin importar cómo me siento, cómo actúo. Sólo importa estar.
No hay nada en ese lugar, nada de las cosas del mundo que producen confort, pero es realmente placentero estar ahí.
No hay paisajes encantados, ni música celestial, ni perfumes fragantes, nada que halague los sentidos. Pareciera que allí no hay nada, ni tiempo, ni personas.
Pero el sólo estar, me da Vida y me llena de Amor, como que en esa nada, está Todo.
Cómo no querer regresar, aunque muchas de las veces en que medito no percibo nada.
Igual estoy, me quedo, y soy, donde sea que deba estar, siendo una con todo lo que Es.

Pascua de resurrección

2008-03-24T14:44:00.000-03:00

Y llegó la Pascua de resurrección. Quedó atrás el viernes Santo en el que meditamos en comunidad en medio de una furiosa tormenta, unidos en el silencio unos cuantos hermanos, contemplando el misterio de la cruz, y también el Sábado Santo con su silencio casi abrumador.
Hoy brilla en el corazón de la humanidad la luz del resucitado, vivo, presente en nuestro aquí y ahora, actuando por medio de su Espíritu en el centro de cada uno de nosotros, amando todo lo humano, dándole sentido a muestra vida.
Y la meditación me conduce hacia ese lugar, donde Él me ama, y desde donde puedo amar, y vivir cada momento como si fuera el único.
Una nueva Vida cada vez... siempre fresca, como recién comenzada.

Viernes Santo

2008-03-21T09:18:00.000-03:00

Este viernes Santo es diferente para mí.
Siempre he participado de las celebraciones o conmemoraciones de la Iglesia.
Pero hoy lo siento más interior que eso. Nos reuniremos a meditar en comunidad, y desde el silencio compartido viviré la experiencia.
En ese silencio, a lo mejor suenen más claras las últimas palabras que Jesús pronunció.
Al entrar en él, dejando de lado mis criterios y mis reflexiones, resonará más vibrante el grito clamoroso de Jesús desde la Cruz: "Padre. Por qué me has abandonado"
Y unido a ese "por qué" que Él pronunció, dejo todos los que están en mi interior, de tantas cosas que no entiendo pero que son.
Antes el Viernes Santo era triste para mí. Ahora es muy interior, y en lo profundo de mi ser, no hay lugar para la tristeza, que es un sentimiento más externo y pasajero.

Ese aplauso de los niños

2008-03-15T13:57:00.000-02:00

Por qué habrán aplaudido los niños después de meditar?
Habrán sentido algo de sosiego en medio de sus juegos, que estaban descontrolados?
Tantas veces me pasa que tengo el impulso de reír, cuando me levanto de mi lugar de meditación...
De aplaudir también?
Y ellos lo hicieron, muy espontáneamente.
Me he quedado pensando en eso.

Otra vez los niños

2008-03-15T10:32:00.000-02:00

Salíamos del grupo de meditación. Los niños de catequesis corrían y gritaban.
Inesperadamente, mi compañero del grupo los llamó, y les preguntó si sabían lo que es meditar. Inmediatamente nos sentamos todos en el piso, en círculo.
Él les contó cómo se hace para meditar, y lo empezamos a hacer juntos, con los ojos cerrados.
Eran muchos niños, y estaban los hermanitos más pequeños. Algunos se reían. Pero hubo un momento, casi detenido, en que el silencio se apoderó de todos.
Cuando terminamos, ellos aplaudieron, nos preguntaron nuestros nombres y cuándo vamos a volver. "Todos los viernes", contestó mi compañero.
Yo me sentí desbordada. Sólo había estado allí, sin hacer nada, sentada, con los ojos cerrados, meditando con ellos, sin siquiera decirles nada, asombrada.
Salí de allí muy serena, con la alegría de esos chicos dentro.
Y con el agradecimiento por el regalo fabuloso que recibí.

Momento

2008-03-12T14:13:00.000-02:00

Ayer estuve en la fiesta de cumpleaños de mi sobrino, dos años de vida. Estaban allí unas cuantas familias, y muchos niños muy pequeños. Los he observado atentamente, y quedé maravillada.
Destaco de entre ellos a un bebé de diez meses, por el detalle de su mirada profunda.
Durante unos cuántos minutos, abstraído del ruido de los otros niños que reían y se movían de un lado a otro, observaba con detenimiento el botón de su camisita.
Estaba absorto, inmóvil, atento sólo a ese botón.
Nada lo desconcentraba. Nada le hacía desviar la atención de allí.
Cuando ese momento acabó, me miró con una gran sonrisa.
Y yo no pude más que sonreir también, sin decir nada.
Fue un momento especial, el bebé y yo, juntos, en atención pura, presentes, en silencio, y éramos los dos solos. Nadie más estaba allí.

Meditar juntos

2008-03-10T22:02:00.000-02:00

Hay algo especial y distinto que se percibe al meditar en grupo. Y siento al hacerlo que me perdía de esa riqueza cuando meditaba sola.
La meditación grupal no me reemplaza la individual. Paro la enriquece.
Algo se da en el grupo a los demás, algo se recibe.
Un intercambio, un fluir, que no sé explicar pero que está, y queda huella después.
Ese estar sentado cerca de otro, haciendo lo mismo. Ese simplemente estar de todos.
Esa atención común al momento presente, el mismo para todos. Esa quietud compartida, ese respirar común, aspirando y exhalando el mismo aire, ese silencio que es más denso al ser de muchos. Una corriente profunda que nos une.
Todo un ambiente especial, de uno y de todos.
Y los que meditamos juntos nos hacemos más amigos.

Gozo profundo

2008-03-04T10:37:00.000-02:00

Hay una gozo que me surge desde dentro, como si un manantial lo produjera, y sale si se lo permito.
El camino para permitirlo es la meditación. Porque el ruido y los apuros lo tapan. Y en esos momentos sublimes, en cambio, son el ruido y los apuros los que quedan trascendidos.
Como todos, también yo busco la felicidad. Pero más de una vez lo he hecho afuera, en las cosas materiales, o en las ilusiones que crea la mente. Rara vez percibía que la única fuente de felicidad es interior.
Y no es felicidad de risas estruendosas ni de entretenimientos, sino serena y apacible. Por eso es gozo, ya que este es mucho más profundo.
Es como la certeza de que todo está bien, de que el Amor envuelve a la vida, de que hay algo seguro en lo que anclarme, que es mi centro, donde habita el que Es.
Es como la certeza de ser amada inmensamente y sin condiciones, que surge de quedarme en el silencio y la quietud, de ese estar atenta y vigilante en mi centro.
Y no hay palabras para describirlo. Hay que experimentarlo. Y está al alcance de todos. Solo tengo que animarme a dejar todo, sentarme y meditar.
Es una de las tantas paradojas: debo dejar de prestar demasiada atención a todo lo que creo que me hace feliz, para alcanzar ese gozo profundo. No tener nada para tenerlo todo.

El único instante

2008-02-27T07:49:00.000-02:00

Voy descubriendo la sencillez de cada único instante de mi vida.
No hay nada allí. Solo estoy yo. Y vislumbro la presencia de Otro, la fuente del Amor y la paz, el río de aguas mansas en el que puedo verme.
No necesito nada en los instantes.
Vividos uno por uno, sin adelantarme a intuir o preparar los que vienen después, sin detenerme a recordar los que ya pasaron, en cada uno tengo todo lo que necesito para vivir plenamente.
No hace falta más. Soy amada con el mayor amor que soy capaz de recibir, me rodea el aire que necesito al respirar, puedo ser consciente del instante hasta palpar de verdad que es el único.
Puedo en ese único latido del tiempo, dejar todo y sentarme, aspirar el aire y alabar, quedarme así abismada y contemplar.
O puedo estar aquí escribiendo ahora...

Compartir el instante

2008-02-24T01:05:00.000-02:00

A la mañana temprano, más temprano que siempre, los ruidos todavía parece que no se despertaron. Entonces meditar es como más íntimo. Y el tiempo parece detenido.
Por un momento llego a vislumbrar algunas veces que la vida es sólo ese instante, que no hay nada más, en tiempo ni espacio.
Sólo es aquí y ahora. Esta es una vivencia liberadora. No hay preocupaciones por el futuro, ya que no hay futuro. Ni añoranzas o remembranzas del pasado, ya que tampoco hay pasado.
Sólo ese instante.
Y qué bueno fue que hoy alguien me compartió una experiencia similar. Hasta parecía que yo leía en el libro de su andar por este camino, mi propio andar.
Porque he leído acerca de estas cosas. Pero no se compara con vivirlas. Y escucharlas de otro que las vive también. Cuando uno se ve como en un espejo reflejado en el otro, en algún aspecto particular, en algún descubrimiento intuitivo.
Le doy gracias a ese amigo que compartió el instante conmigo. Y vuelvo a quedar asombrada por los matices de este camino.